RAUM FÜR DAS, WAS NOCH KOMMEN DARF
Ich will mehr vom Leben.
Aber was genau?
Für Frauen, bei denen eigentlich vieles stimmt – und die trotzdem spüren:
Da ist noch was.
Du musst noch nicht wissen, was du verändern willst.
FreiRAUM hilft dir, wahrzunehmen und zu entdecken, was dein Leben lebendig macht – und was davon mehr Raum bekommen soll.
Worum es wirklich geht
Du hast viel aufgebaut.
Einen Beruf, Beziehungen, einen Alltag, der funktioniert.
Von außen betrachtet fehlt dir vielleicht gar nichts.
Und trotzdem spürst du: Da ist noch etwas.
Eine leise Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit.
Nach mehr von dem, was wirklich deins ist.
Nach mehr von dir.
Nicht, weil dein Leben falsch ist.
Und auch nicht, weil du undankbar bist.
Sondern weil ein Teil von dir wieder spürbarer werden möchte.
FreiRAUM beginnt deshalb nicht mit der Frage, was du aufgeben oder verändern musst.
Sondern mit ehrlichem Hinsehen:
Was macht mich lebendig?
Was fehlt mir wirklich?
Und was darf in meinem Leben wieder mehr Raum bekommen?
Der Wendepunkt
Du musst nicht sofort wissen, was du verändern willst.
Und du brauchst auch nicht gleich einen neuen Plan.
Der Wendepunkt beginnt dort, wo du aufhörst, nur nach der richtigen Antwort zu suchen – und anfängst, genauer wahrzunehmen:
Was zieht mich an?
Was weckt meine Neugier?
Wann fühle ich mich wach und lebendig?
Und was fühlt sich längst nicht mehr nach mir an?
Was du dabei spürst, ist keine Nebensache.
Es sind Hinweise darauf, was in deinem Leben mehr Raum bekommen möchte.
FreiRAUM – vom Spüren ins Gestalten
FreiRAUM ist kein fertiger Plan für ein anderes Leben.
Und kein Programm, in dem dir jemand sagt, wie du leben sollst.
Es ist ein begleiteter Erfahrungsraum, in dem du herausfindest, was dich lebendig macht – und wie davon wieder mehr in deinen Alltag kommen kann.
WAHRNEHMEN
Du erkennst, wonach du dich sehnst, was dir fehlt und was längst nicht mehr zu dir passt.
ENTDECKEN
Du folgst deiner Neugier, probierst Neues aus und sammelst wieder Erfahrungen, die etwas in dir bewegen.
GESTALTEN
Du entwickelst deine persönliche FreiRAUM-Landkarte und beginnst, erste Veränderungen in deinem Alltag umzusetzen.
Am Ende musst du nicht dein ganzes Leben auf den Kopf stellen.
Aber du weißt klarer, was dir fehlt, was dich lebendig macht – und womit du beginnen möchtest.
Was du aus FreiRAUM mitnimmst
Du hast danach nicht plötzlich ein vollkommen anderes Leben.
Aber du begegnest deinem Leben wieder anders.
Du weißt klarer, was dir fehlt – und wonach du dich wirklich sehnst.
Du hast wieder Zugang zu deiner Neugier,
deiner Freude und dem Teil in dir, der Neues erleben möchte.
Du hast erste Erfahrungen gesammelt, die dich wach machen und dir zeigen:
Da bin ich noch.
Und du hältst deine persönliche FreiRAUM–Landkarte in der Hand – mit konkreten Schritten, die zu dir und deinem Leben passen.
Nicht als weiterer Plan, den du erfüllen musst.
Sondern als Einladung, dein Leben wieder bewusster selbst zu gestalten.
Wer dich begleitet
Ich bin Andrea – und ich glaube nicht, dass dein Leben erst auseinanderfallen muss, bevor du etwas verändern darfst.
Seit mehr als 25 Jahren begleite ich Menschen an Wendepunkten und in Situationen, in denen einfache Antworten nicht ausreichen. Meine sozialpädagogische Ausbildung hat meinen Blick für das Zwischenmenschliche von Anfang an geschärft, mein Masterabschluss im Gesundheitsmanagement und 15 Jahre Führungsverantwortung haben ihn um Struktur und Orientierung ergänzt.
Das hat meine Art zu arbeiten geprägt: ruhig, klar und aufmerksam für das, was dich wirklich bewegt – auch wenn du es selbst noch nicht klar benennen kannst.
Besonders interessieren mich die leiseren Wendepunkte: jene Momente, in denen nach außen weiterhin alles funktioniert – und sich im Inneren ein Gedanke immer deutlicher meldet:
"Eigentlich ist doch alles gut.
Und trotzdem spüre ich: Da ist noch was"
Denn oft beginnt die entscheidende Geschichte direkt nach dem "eigentlich".
Ich achte deshalb auf die kleinen Hinweise: Worauf richtet sich deine Aufmerksamkeit? Was macht dich neugierig? Wann verändert sich deine Energie? Und bei welchem Gedanken werden deine Augen plötzlich heller?
Ich kenne solche Hinweise auch selbst: Ein Kunstwerk, vor dem ich länger stehen bleibe. Ein ungewöhnlicher Raum. Musik, die unvermittelt etwas in Bewegung bringt. Ein Gedanke, der nicht mehr verschwinden will.
FreiRAUM ist aus genau diesem Blick entstanden: aus professioneller Erfahrung und der Neugier auf das, was in einem Menschen wieder lebendiger werden möchte.
Ich gebe dir keine fertige Antwort. Aber ich begleite dich dabei, aus deinem diffusen "Da ist noch was" etwas zu machen, das du erkennen, ausprobieren und schließlich in deinem Leben gestalten kannst.
Meine Ausbildung:
Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Master of Health and Medical Management (MHMM)
Life & Business Mastercoach nach ICF-Richtlinien
Mindsetcoach i.A.
So sieht FreiRAUM konkret aus
Sechs Wochen. Maximal vier Frauen. Raum für dich.
In der ersten FreiRAUM-Runde begleite ich dich dabei, herauszufinden, was dir fehlt, was dich neugierig macht und wie du dafür Platz in deinem Alltag schaffen kannst.
Wir treffen uns online. Gemeinsame Gespräche, persönliche Begleitung und kleine Erfahrungen zwischen den Treffen verbinden das Nachdenken mit dem Ausprobieren.
Gemeinsam neue Perspektiven entdecken
In sechs Gruppentreffen je 90 Minuten nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und Erfahrungen. Du bekommst Impulse, hörst andere Sichtweisen und entwickelst Ideen für deinen eigenen Alltag.
Persönlich und individuell begleitet
In zwei Einzelgesprächen schauen wir auf das, was dich persönlich bewegt. Hier ist Raum für deine Fragen, deine Erfahrungen und die nächsten Schritte, die wirklich zu dir passen.
Vom Nachdenken ins Ausprobieren
Zwischen den Treffen probierst du kleine, individuell passende Schritte im Alltag aus und kannst dich mit mir austauschen. Aus deinen Erfahrungen entsteht deine persönliche
FreiRAUM–Landkarte.
Ein wichtiger Gedanke
Du musst nicht warten, bis etwas nicht mehr geht.
Veränderung darf beginnen, obwohl nach außen noch alles funktioniert – und obwohl du noch nicht genau weißt, was dir fehlt.
Einladung
Vielleicht ist heute der Tag, an dem du dich selbst wieder ernst nimmst.
Du musst noch keine fertige Antwort haben.
Es reicht, dass du spürst: Da ist noch was.
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob FreiRAUM zu dir und deiner Situation passt.